En éste capítulo, Diana Arroyo, instructora de yoga y meditación y fundadora de Camino a Mí: un espacio digital para acercarte a tu yo interior, nos guía en una hermosa meditación. Escúchala cuando la necesites. Éste es un capítulo especial dedicado a la cuarentena por el COVID-19. Con el encierro y la incertidumbre, puede que…
Éste es un capítulo especial dedicado a la cuarentena por el COVID-19. Con el encierro y la incertidumbre, puede que algunos nos estemos sintiendo ansiosos o más estresados de lo normal. Por eso decidí hacer éste capítulo, dedicado a la respiración, para dar un momentito de tranquilidad y una perspectiva que nos ayude a encontrar paz…
Éste es un capítulo especial dedicado a la cuarentena por el COVID-19. Vamos a tener que estar en casa por unas semanas y con la excepción de algunos video-castings, tal vez no sepas cómo aprovechar tu tiempo. ¡En éste capítulo te daré once recomendaciones para seguir trabajando en nuestras carreras de actuación desde casa! Si…