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En éste capítulo, Diana Arroyo, instructora de yoga y meditación y fundadora de Camino a Mí: un espacio digital para acercarte a tu yo interior, nos guía en una hermosa meditación.  Escúchala cuando la necesites.

Éste es un capítulo especial dedicado a la cuarentena por el COVID-19.  Con el encierro y la incertidumbre, puede que algunos nos estemos sintiendo ansiosos o más estresados de lo normal. Por eso decidí hacer éste capítulo, dedicado a la respiración, para dar un momentito de tranquilidad y una perspectiva que nos ayude a encontrar paz en éste momento difícil.

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Música de meditación: Sunny Palm Beach de Lobo Loco en Free Music Archive.

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Este episodio es producido por Flowerhouse Productions, visita nuestra página en flowerhousefilms.com

Música de Text Me Records del YouTube Audio Library.

Las opiniones expresadas en éste episodio son responsabilidad de la entrevistada y no representan las opiniones de la entrevistadora o del podcast.