{"id":1509,"date":"2020-04-15T16:28:39","date_gmt":"2020-04-15T16:28:39","guid":{"rendered":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/?p=1509"},"modified":"2020-09-04T03:41:17","modified_gmt":"2020-09-04T03:41:17","slug":"sobreactuandomeditacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/sobreactuandomeditacion\/","title":{"rendered":"Episodio Especial: Meditaci\u00f3n con Diana Arroyo"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/sofia-ruiz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/8-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1510\" srcset=\"https:\/\/sofia-ruiz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/8-1024x1024.png 1024w, https:\/\/sofia-ruiz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/8-300x300.png 300w, https:\/\/sofia-ruiz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/8-150x150.png 150w, https:\/\/sofia-ruiz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/8-768x768.png 768w, https:\/\/sofia-ruiz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/8.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_1215\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-1509-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/media.blubrry.com\/sobreactuando\/content.blubrry.com\/sobreactuando\/402B_Episodio_Sobre_Actuando_Diana_Arroyo.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/media.blubrry.com\/sobreactuando\/content.blubrry.com\/sobreactuando\/402B_Episodio_Sobre_Actuando_Diana_Arroyo.mp3\">https:\/\/media.blubrry.com\/sobreactuando\/content.blubrry.com\/sobreactuando\/402B_Episodio_Sobre_Actuando_Diana_Arroyo.mp3<\/a><\/audio><\/div><p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/media.blubrry.com\/sobreactuando\/content.blubrry.com\/sobreactuando\/402B_Episodio_Sobre_Actuando_Diana_Arroyo.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/?powerpress_pinw=1509-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/media.blubrry.com\/sobreactuando\/content.blubrry.com\/sobreactuando\/402B_Episodio_Sobre_Actuando_Diana_Arroyo.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"402B_Episodio_Sobre_Actuando_Diana_Arroyo.mp3\">Download<\/a> (Duration: 8:49 &#8212; 4.0MB) | <a href=\"#\" class=\"powerpress_link_e\" title=\"Embed\" onclick=\"return powerpress_show_embed('1509-podcast');\" rel=\"nofollow\">Embed<\/a><\/p><p class=\"powerpress_embed_box\" id=\"powerpress_embed_1509-podcast\" style=\"display: none;\"><input id=\"powerpress_embed_1509-podcast_t\" type=\"text\" value=\"&lt;iframe width=&quot;320&quot; height=&quot;30&quot; src=&quot;https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/?powerpress_embed=1509-podcast&amp;amp;powerpress_player=mediaelement-audio&quot; title=&quot;Blubrry Podcast Player&quot; frameborder=&quot;0&quot; scrolling=&quot;no&quot;&gt;&lt;\/iframe&gt;\" onclick=\"javascript: this.select();\" onfocus=\"javascript: this.select();\" style=\"width: 70%;\" readonly><\/p><p class=\"powerpress_links powerpress_subscribe_links\">Subscribe: <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/7FBNXGhzKMK6GIr0NNWDJB\" class=\"powerpress_link_subscribe powerpress_link_subscribe_spotify\" target=\"_blank\" title=\"Subscribe on Spotify\" rel=\"nofollow\">Spotify<\/a> | <a href=\"https:\/\/tunein.com\/podcasts\/Arts--Culture-Podcasts\/Sobre-Actuando-p1184958\/\" class=\"powerpress_link_subscribe powerpress_link_subscribe_tunein\" target=\"_blank\" title=\"Subscribe on TuneIn\" rel=\"nofollow\">TuneIn<\/a> | <a href=\"https:\/\/sobreactuando.com\/feed\/podcast\/\" class=\"powerpress_link_subscribe powerpress_link_subscribe_rss\" target=\"_blank\" title=\"Subscribe via RSS\" rel=\"nofollow\">RSS<\/a> | <a href=\"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/sobreactuando\/suscribete\/\" class=\"powerpress_link_subscribe powerpress_link_subscribe_more\" target=\"_blank\" title=\"More\" rel=\"nofollow\">More<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">En \u00e9ste cap\u00edtulo, Diana Arroyo, instructora de yoga y meditaci\u00f3n y fundadora de Camino a M\u00ed: un espacio digital para acercarte a tu yo interior, nos gu\u00eda en una hermosa meditaci\u00f3n. &nbsp;Esc\u00fachala cuando la necesites.<br><br>\u00c9ste es un cap\u00edtulo especial dedicado a la cuarentena por el COVID-19. &nbsp;Con el encierro y la incertidumbre, puede que algunos nos estemos sintiendo ansiosos o m\u00e1s&nbsp;estresados de lo normal. Por eso decid\u00ed hacer \u00e9ste cap\u00edtulo, dedicado a la respiraci\u00f3n, para dar un momentito de tranquilidad y una perspectiva que nos ayude a encontrar paz en \u00e9ste momento dif\u00edcil.<br><br>Sigue a Diana en <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/diarroyomx\/\" target=\"_blank\">Instagram<\/a> y <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/DiArroyooMx\" target=\"_blank\">Facebook<\/a><br>Sigue a Camino a Mi en <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/caminoami\/\" target=\"_blank\">Instagram<\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/caminoamii\" target=\"_blank\">Facebook<\/a> y <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCKbOYn9DkV0A2ppG8wgZIxQ\" target=\"_blank\">YouTube<\/a><br>S\u00edgueme a mi: <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/instagram.com\/sofiaruizactor\/\" target=\"_blank\">@sofiaruizactor<\/a><br>O a nuestro instagram: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sobreactuandopod\/\">@sobreactuandopod<\/a><br><br>M\u00fasica de meditaci\u00f3n: Sunny Palm Beach de Lobo Loco en <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/freemusicarchive.org\/\" target=\"_blank\">Free Music Archive<\/a>.<br><br>\u00a1Si tienes sugerencias de temas, m\u00e1ndame un mensaje directo por Instagram!  Y si tienes un segundito, reg\u00e1lanos una rese\u00f1a y cinco estrellas en iTunes, as\u00ed le podremos llegar a m\u00e1s y futuros actores \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Este episodio es producido por Flowerhouse Productions, visita nuestra p\u00e1gina en <a href=\"http:\/\/flowerhousefilms.com\/\">flowerhousefilms.com<\/a><br><br>M\u00fasica de <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/%20https\/\/goo.gl\/xvJRWZ\" target=\"_blank\">Text Me Records<\/a> del <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/audiolibrary\/music?nv=1\" target=\"_blank\">YouTube Audio Library<\/a>. <br><br>Las opiniones expresadas en \u00e9ste episodio son responsabilidad de la entrevistada y no representan las opiniones de la entrevistadora o del podcast.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En \u00e9ste cap\u00edtulo, Diana Arroyo, instructora de yoga y meditaci\u00f3n y fundadora de Camino a M\u00ed: un espacio digital para acercarte a tu yo interior, nos gu\u00eda en una hermosa meditaci\u00f3n. &nbsp;Esc\u00fachala cuando la necesites. \u00c9ste es un cap\u00edtulo especial dedicado a la cuarentena por el COVID-19. &nbsp;Con el encierro y la incertidumbre, puede que&#8230;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1510,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[194,48],"tags":[46,43,78,183,178,180,184,42,62,181],"class_list":["post-1509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bonus","category-episodes","tag-actor","tag-actuacion","tag-cine","tag-corona-virus","tag-creadora","tag-cuarentena","tag-meditacion","tag-podcasts","tag-sofia-ruiz","tag-yo-me-quedo-en-casa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1509"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1512,"href":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1509\/revisions\/1512"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sofia-ruiz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}